Arnica montana, biljka … s planina!
Arnika planina, Arnica montana, biljka je obitelji Asteraceae, koja raste u planinama, na kiselim tlima siromašnim hranjivim tvarima. U Francuskoj se arnika nalazi osobito u livade i pašnjaci Alpa, Središnjeg masiva, Vogeza i Pirineja. Ova zeljasta biljka tvori rozetu bazalnog lišća i cvijeće, koje cvate između svibnja i kolovoza ovisno o nadmorskoj visini, zlatnožute su boje.
'Arnica montana rijetka je u prirodi, žrtva intenzivne poljoprivrede, prekomjerne ispaše, alkalizacije tla gnojivima i dopunama … U Francuskoj je zaštićene vrste. Umjesto da ga berete iz divljine, pokušajte ga pokupiti. berba u vrtu : njegova je kultura zasigurno osjetljiva, ali zašto ne biste pokušali sijati!
Također možete kupiti suho cvijeće od travara.
Svojstva arnike
Arnica je od srednjeg vijeka poznata po svojim ljekovitim svojstvima, osobito protuupalnim i anti-neuralgičnim. Arnica se tradicionalno koristi za ublažiti bolove u mišićima i zglobovima, za ublažavanje hematoma (modrice), edema (izbočine), kontuzija (traumastizam povezan sa šokom). Idealan je saveznik za roditelje hrabrih djece, ali i sportaše!
Druge moguće uporabe arnike: za mirne grlobolje, osobito u slučajevima angine, kao i tretman protiv ušiju (pročitajte: Domaće sredstvo protiv uši: prirodna rješenja).
Upotreba arnike
Arnica se uglavnom koristi u vanjska upotreba. Apsolutno ga izbjegavajte nanositi na otvorene rane ili čak jednostavne ogrebotine.
Obično se koristi kao tinktura (razrijediti) ili infuzija natopljena oblogom nanijeti na bolna područja. Također možete koristiti infuziju i izvarak arnike u ispirati grlo za smirenje grlobolje (dobro ispljunite!). Postoje i komercijalno dostupni arnike masti i balzami, praktičniji za modrice i neravnine.
Recepti za cvijeće arnike
Možete jednostavno sami pripremiti infuziju, tinkturu, ulje od macerata ili mast od arnike. Nekoliko osnovnih recepata:
- Infuzija arnike : 10-15 g suhog cvijeta arnike uronite u litru kipuće vode. Ostavite da se ulije 15 minuta. Filtrirajte i odmah upotrijebite.
- Uvarak arnike : stavite 5-10 g suhog cvijeća u kipuću vodu, kuhajte 3 do 4 minute, a zatim ostavite da se strma 10 minuta. Filtrirajte i koristite.
- Tinktura arnike (može se čuvati nekoliko mjeseci): u hermetički zatvorenu staklenku uronite 100 g suhog cvijeća u 50 cl alkohola na 60 °. Ostavite da se macerira 10 dana, a zatim filtrirajte i spremite tinkturu u zatamnjenu staklenu bocu, te zatvorite. Tinktura se koristi razrijeđena u vodi do 50%.
- Ulje arnike (točnije, uljni macerat, također se može čuvati nekoliko mjeseci): napunite staklenu posudu suhim cvjetovima, prekrijte biljnim uljem po vašem izboru, zatvorite staklenku i pustite da macerira najmanje mjesec dana, daleko od svjetlosti. Filtrirajte i čuvajte na hladnom, u zatamnjenoj staklenoj boci.
- Arnica balzam : pomiješajte 15 g pčelinjeg voska ili rastopljenog biljnog voska (na primjer, karnauba ili kandela) i 85 g ulja arnike, ulijte u lonac i ostavite da se stvrdne. Za minutu nanošenja ili za rješavanje problema pomiješajte na dlanu nekoliko kapi tinkture arnike s bilo kojom hidratantnom kremom ili karite maslacem, odmah nanesite.
Arnica u homeopatiji
Za unutarnju uporabu bolje je ne riskirati samoliječenje domaćim pripravcima (arnika je otrovna). Radije ih homeopatski oblici koji se prodaju u ljekarnama.
U homeopatski lijekovi, Arnica montana ima sljedeće naznake (slijedite dozu koju preporučuje proizvođač):
- Hematomi, posttraumatska bol, upala
- Prevencija kardiovaskularnog rizika, zaštita kapilara
- Prevencija i liječenje AMD -a
- Liječenje određene postoperativne boli.
