Povrće punjeno kvinojom

Sadržaj

Priprema: 30 minuta
Kuhanje: 50 minuta

Sastojci :

Za 6 osoba

  • Povrće po vašem izboru (rajčica, tikvice, paprika)
  • 180 g kvinoje
  • 1 jaje
  • češnjak
  • 1 mali luk
  • 1 ljutika
  • peršin
  • sol papar
  • 1 žličica kima
  • maslinovo ulje
  • 100 g ribanog Comtea

1- Operite povrće i izdubite ga. Stavite ih u prethodno nauljenu posudu za pečenje, začinite solju i paprom.

2- Quinou kuhajte u kipućoj vodi (1 čaša quinoe, 2 čaše vode) s kimom dok se tekućina ne upije.

3- Šalotku i luk narežite na male komadiće. Popržite ih na dvije žlice maslinovog ulja.

4- Kvinoju pomiješajte s češnjakom narezanim na male komadiće, lukom i ljutikom, peršinom, jajetom. Začinite solju i paprom.

5- Ukrasite povrće, pa ga pospite naribanim sirom.

6- Stavite u vruću pećnicu (th.7) na 45 minuta.

Počasti se !

Eloisein mali savjet

Također možete puniti patlidžane i dodati slaninu za kaloričnije jelo.

Vi ćete pomoći u razvoju web stranice, dijeljenje stranicu sa svojim prijateljima

wave wave wave wave wave